Yoga am Donnerstag "Heart of Gold" @ Kwartier Latäng, Köln [vom 1. bis 22. Februar]

Yoga am Donnerstag "Heart of Gold"


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1. - 22.
Februar
19:00 - 20:30

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Kwartier Latäng
Köln
Hallo du Liebe/r,
In meinen Kursen möchte Ich dich herzlich dazu einladen einen Raum für dich Selbst zu kreieren, in welchem du deinem innerem Ausgleich begegnen kannst. Ich möchte dich dazu inspirieren, dich mit der Kraft des Lebens, deiner dir innewohnenden Essenz zu verbinden und durch den Effekt des Yoga Kraft und Ruhe zu schöpfen. So kommst du wieder in Einklang mit deinem wahren Selbst, wirst geerdet und präsent in deinem Körper. Es ist dein Geburtstrecht glücklich, gesund und heilig im immerwährenden Jetzt zu leben — durch deine spirituelle Praxis beanspruchst du es auf ganz natürliche Art und Weise.

*ENERGIEAUSGLEICH*
Probe 10.- / Drop-In 17.-
5-er Kurskarte 60.- / 10-er Kurskarte 110.-
Ermäßigt (Studenten, Schüler und Erwerbslose)
Probestunde 8.- / 5-er Kurskarte 55.-
(Kurskarten gelten auch für Intensives/Workshops)

*ANMELDUNG*
Bitte melde dich vor der jeweiligen Session an.

*WAS BRAUCHST DU*
Bequeme Kleidung, Yogamatte (Fell) und eine kleine Decke, eventuell ein Sitzkissen. Tee / Wasser gibt es vor Ort, bring bitte hierfür einen verschließbaren Getränkebehälter mit. Versuche bitte 2 Std. vor dem Kurs nicht mehr zu essen und max. 1 Std. vorher am Besten nur etwas Leichtes zu Dir zu nehmen.

*YOGA*
Wir arbeiten mit der uralten und ganzheitlichen Yoga Technik Kundalini (in der Tradition nach Yogi Bhajan) welches ein energetisch kraftvolles Yoga ist. Durch die gezielte Kombination von dynamischen Körper Übungen mit bewusster Atemführung, Energielenkung durch Bandhas (Energieschleusen), Mudras («Fingermagie»), Mantras und Meditation ist es möglich innere Blockaden aufzulösen, deine Themen zu reinigen und so den natürlichen Energiefluss im Körper-Geist-System wieder herzustellen. Die Resultate zeigen sich schnell und führen zu mehr Bewusstheit, Ausgeglichenheit, Gesundheit und Vitalität. Kundalini Yoga ist auch für alle AnfängerInnen ohne jegliche Kenntnisse oder körperliche Vorraussetzung hervoragend geeignet.

In Vorfreude ♥ Simranjot
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