Yoga am Donnerstag @ JOTYoga, Köln [vom 10. Mai bis 26. Juli]

Yoga am Donnerstag


46
10.
Mai
 
- 26.
Jul.
19:00 - 20:30

 Facebook-Veranstaltungen
JOTYoga
Cologne, Germany
Der Mai ist der letzte Monat eines besonders intensiven 3-Monats-Zyklus, der im März begann. Manchmal werden Leute am Ende von etwas frustriert und wollen in die Zukunft verzerren. Stetigkeit ist jetzt der Grundton und ein meditativer Geist wird dich vor dem Impuls schützen. Wenn die Nummer 5 negativ wird, ist sie impulsiv, rücksichtslos und hat eine unreife «von der Hüfte schießen» Annäherung an das Leben. Diese Art von Instabilität kann uns kosten, aber es gibt eine Möglichkeit, uns vor zerstörerischen Impulsen zu schützen. Ein kraftvolles Yoga-Set und die Meditation eignen sich perfekt, wenn du frustriert und unruhig bist, so kannst du zum Zentrum zurückkommen, um dein wahres Selbst zu sein, welcher ein unbezahlbarer Ort der Selbstermächtigung ist.

In meinen Kursen und Workshops ist jeder willkommen, egal wie fit und wie Yoga (un-)erfahren: Kundalini Yoga ist für jeden geeignet und wird dein Leben verändern. Ich freue mich auf Dich ♥ Simranjot

*WO*
Im wunderschönen JOTYoga Home Studio zwischen Köln Bahnhof Süd und Zülpicher Platz (genaue Adresse bei Anmeldung)

*ENERGIEAUSGLEICH*
Probe Euro 10.- / Ermäßigt* Euro 8.-
(*Studenten, Schüler & Arbeitssuchende)

*ANMELDUNG*
Einfach per Mail mit Handynummer unter [email protected]
Bitte bis spätestens einen Tag vor dem Kurs; FB Zusage ist nicht verbindlich!

*WAS BRAUCHST DU*
Yogamatte (oder Fell) und kleine Decke (eventuell Sitzkissen). Wenn kein Equipment vorhanden, 4 Matten gibt es auch im Studio. Bequeme Kleidung und einen verschließbaren Getränkebehälter. Versuche 2 Std. vor dem Kurs bitte nicht mehr zu essen und max. 1 Std. vorher am Besten (wenn) nur etwas Leichtes zu Dir zu nehmen.

*YOGA*
In meinen Kursen möchte Ich dich von Herzen im geschützten Raum dazu einladen, dich Selbst damit zu beschenken, dein Körper-Geist System wieder in den Einklang zu bringen. Ich möchte dich dabei begleiten, dich durch die Kraft des Lebens (Atem) mit deiner dir innewohnenden Essenz, deinem spirit, zu verbinden, um so wieder Gelassenheit aus der ureigenen Mitte schöpfen zu können. Du kommst bei dir Selbst an, wirst geerdet und präsent in deinem Körper, in deinem Zentrum ruhend, Es ist dein Geburtsrecht glücklich, gesund und heilig im immerwähren- den Jetzt zu leben. Beanspruche diese Wahrheit auf eine unkomplizierte und natürliche Art und Weise.

Wir arbeiten mit der uralten und ganzheitlichen Yoga Technik Kundalini (in der Tradition nach Yogi Bhajan) welches ein energetisch kraftvolles Yoga ist. Durch die gezielte Kombination von dynamischen Körper Übungen mit bewusster Atemführung, Energielenkung durch Bandhas (Energie- schleusen), Mudras («Fingermagie»), Mantras und Meditation ist es möglich innere Blockaden aufzulösen, deine Themen zu reinigen und so den natürlichen Energiefluss im Körper-Geist-System wieder herzustellen. Die Resultate zeigen sich schnell und führen zu mehr Bewusstheit, Ausgeglichenheit, Gesundheit und Vitalität.
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